Triathlon

Triathlon ist ein Ausdauersport, bei dem die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert werden.

Diese relativ junge Sportart wurde Ende der 70er Jahre in Hawaii (USA) erfunden. In Deutschland wurde dieser Sport 1981 durch einen Fernsehbericht vom "IRONMAN" Hawaii bekannt. Knapp 20 Jahre nach dem ersten Triathlon-Wettkampf ist diese Sportart auch in Deutschland als Freizeitsport sehr populär und gehörte im Jahr 2000 erstmals zum Programm der Olympischen Spiele.

  • Die Originaldistanz des "IRONMAN" Hawaii beträgt 3.8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42.195 km Laufen. Um dort zu starten, muss man sich jedoch bei einem der weltweit stattfindenden "IRONMANs" qualifizieren. Auch wenn andere Wettkämpfe über diese Streckenlängen oft als "IRONMAN" bezeichnet werden, es sind 'nur' Langdistanz-Triathlons.
  • Bei der sog. Mitteldistanz werden meistens 2 km geschwommen, 80 km Fahrrad gefahren und 20 km gelaufen. Langstrecken-Triathleten starten zur Wettkampfvorbereitung oft bei Mittelstrecken-Wettkämpfen.
  • Für die Olympischen Spiele wurden folgende Distanzen international festgeschrieben: 1.5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Neben der Bezeichnung Kurzdistanz wird deshalb häufig der Begriff Olympische Distanz verwendet. Dies ist die populärste Triathlon-Distanz, auf der die meisten Wettkämpfe stattfinden.
  • Die Sprintdistanz ist die kürzeste Wettkampfstrecke im Triathlon, hier werden 0.5 km geschwommen, 20 km Fahrrad gefahren und 5 km gelaufen. Sogenannte "Jedermann-Wettkämpfe" finden häufig auf dieser Distanz statt. Dabei kann jeder teilnehmen, der einmal einen Triathlon probieren will.

Außerdem gibt es noch zahlreiche 'krumme Strecken', bei denen die Wettkampfdistanzen aufgrund der örtlichen Gegebenheiten oder aus Tradition von den obigen Standard-Strecken abweichen. Einige Dinge gelten jedoch für alle Distanzen:

  • Die Reihenfolge der Disziplinen ist Schwimmen, Radfahren und Laufen.
  • Bei Wettkämpfen erfolgt die Zeitnahme ohne Unterbrechung, vom Schwimmstart bis zum Ende des Laufens.
  • Beim Radfahren ist das Windschattenfahren verboten und es gilt Helmpflicht.

Bei einzelnen Wettkämpfen wurde jedoch in den letzten Jahren das Windschattenverbot aufgehoben und auch mit unterschiedlichen Disziplinreihenfolgen experimentiert.